１に睡眠２に栄養！あとうちは勉強合間に必ず体を動かしに（2月に試合が３つあるため体力は維持したい
そうです）外へ行くのですがその時結構汗をかくので着替えや手洗いうがいは必須になります。
人ごみはなるべくさけこの冬休みにはいってからというもの修行僧のような生活を送っております。
さて、睡眠・・・7時間睡眠を維持ですね。早寝早起きが基本です♪
続いて栄養、食事面・・・野菜はたっぷりとらせたいので、豚汁、けんちん汁、ミネストローネ
ミートソース、ポトフなどそれ１つあれば野菜タップリとれるといったメニュー（つくってるこちらも
切って煮込めばOK!のような）に走ります♪あとは生ものを食べるのを受験までやめることにしました。
ノロウィルスはこわいです＞＜お寿司好きのにーちゃんは不満らしいですが受験が終わったら近所に
最近３軒も回転ができたのでたらふく食べさせてあげますわ～♪てな感じで体調面はしっかり管理
していきます！
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2 件のコメント:
こんにちは。
お寿司は娘も大好きなのですよね。
生もの・・・お正月はどういたしましょう・・・。
お刺身も・・・うーん悩むところです。
でも入試が終わりましたら、大丈夫ですものね。わが家も終わりましたらお寿司屋さんです。お皿の枚数が恐いですけど（笑
tamatakoさんへ
お正月にお刺身がないのはさびしいですよね・・・おせちの数の子はOKにしようと思っています♪あとゆでたタコとか海老は大丈夫かな＾＾お刺身の変わりに生協でお徳用のカニを買いました♪それを言ったら大喜び！単純な子でよかったです～♪
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